মন ভাল রাখার কিছু উপকারী টিপস

উত্তর(১):- *পছন্দের কাজ গুলো করবেন।
*প্রিয় মানুষের সাথে মনের কথা শেয়ার করবেন।
*নিয়মিত সুষম খাবার খাবেন।

উত্তর(২):- ১) গান শুনা ২) বেড়াতে যাওয়া ৩) পছন্দের বই পড়া ৪) কাজে ব্যস্ত থাকা ৫) প্রিয় মানুষের সংস্পর্শে থাকা

উত্তর(৩):- ১-বন্ধুদের সাথে গল্প করা।
২-দূরে বেড়াতে যাওয়া।
৩-গেইমিং।
৪-গান শোনা।
৫-খেলাধুলা করা।

উত্তর(৪):- ১.প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করা
২. গান শুনা
৩.বেড়াতে যাওয়া
৪.বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়া
৫.পছন্দের বই পড়া
৬.কাজে ব্যস্ত থাকা
৭.প্রিয় মানুষের সংস্পর্সে থাকা...ইত্যাদি

উত্তর(৫):- সবসময় হাসিখুশি থাকতে হবে। মনে কোন অহংকার থাকা যাবে না। মনকে সবসময়ই প্রবিত্র রাখতে হবে। সবার সঙ্গে ভাল আচরণ করতে হবে। কারোর সঙ্গে বড়াই করা যাবে না, নিজেকে কখনোই বড় ভাবা যাবে না।

আরও জানুন:-