মানসিক এবং শারীরিক প্রশান্তি দেয় এমন দশটি কাজ

উত্তর(১):- ১ নামায পরা
২ কুরআন তেলাওয়াত করা
৩ ভালো উপদেশ দেওয়া
৪ উপকার করা
৫ মিথ্যা না বলা
৬ ন্যায় বিচার করা
৭ খারাপ কাজে প্রতিবাদ করা
৮ ভালো কাজে উৎসাহ দেওয়া
৯ খেলাধোলা করা
১০ সমাজ সেবা করা

উত্তর(২):- ১ ব্যায়াম করা
২ হাসিখুশি থাকা
৩ খেলা ধুলা করা
৪ হাটা
৫ সাতার কাটা
৬ নিয়ম মাপিক ঘুমানো
৭ নিয়মিত খাবার খাওয়া
৮ কোন বিষয়ে চিন্তা না করা
৯ সমস্যার কথা কারো কাছে শিয়ার করা
১০ ফ্যাট ফুট হতে বিরত থাকতে হবে

উত্তর(৩):- ১.ঘুম।
২.গান শোনা।
৩.অভিনয় করা।
৪.নাচানাচি করা।
৫.ধ্যান করা।
৬.প্রার্থনা করা।
৭.দান করা।
৮.উপদেশ দেওয়া।
৯.গল্প করা।
১০.বিশ্বাস করা।

উত্তর(৪):- ১-বন্দুদের সাথে আড্ডা দেওয়া।
২-প্রিয়জনের সাথে কথা বলা।
৩-ভ্রমনে যাওয়া।
৪-খেলাধুলা করা।
৫-গান শোনা।
৬-কৌতুক করা।
৭-পরিবারের সাথে আনদ করা।
৮-বাগান করা।
৯-ছোটদের সাথে দুষ্টমি করা।
১০-ব্যায়াম করা।

আরও জানুন:-