কোন ফল কখন খাবেন?

উত্তর(১):- কোন ফল কখন খাবেন তা বলা কষ্টকর। তবে যেকোন ফলই পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। তাছাড়া যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে সচেতনতা অবলম্বন করতে হবে। রাতে ফল খাওয়া নিয়ে অনেকের দিমত আছে। তবে পরিমিত পরিমাণে ফলে খেলে রাতেও সমস্যা নেই। তবে টক ফল রাতে না খাওয়াই ভাল এতে এসিডিক পরিমান বেড়ে যায়।