কোন ফল খেলে রক্ত বাড়ে?
উত্তর(১):- সব ধরনের রসালো সাইট্রাস ফল, যেমন, আম, লেবু এবং কমলা ভিটামিন সি-র সবচেয়ে ভালো উৎস। আর দেহে আয়রন দ্রুত শুষে নেওয়ার জন্য ভিটামিন সি সবচেয়ে জরুরি। এর ফলে হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের গতিও বাড়ে। স্ট্রবেরি, আপেল, তরমুজ, পেয়ারা এবং বেদানাতেও প্রচুর পরিমাণে আয়রন আছে।
আরও জানুন:-
ও কমলালেবু খেলে... বিস্তারিত শরীর অত্যন্ত বিষাক্ত।... বিস্তারিত
যেমন: সহজে মানুষের... বিস্তারিত ফোন ৪) রেড়িও... বিস্তারিত সদর ২। কুমিল্লা... বিস্তারিত ৩. মুক্তাগাছা ৪.... বিস্তারিত বেকারত্ব দুর করা... বিস্তারিত ৪) ডালিয়া ৫)... বিস্তারিত কাহারোল ৩। ঘোড়াঘাট... বিস্তারিত হব শাহ্
৩ হযরত... বিস্তারিত উপজেলা সমূহ হলঃ... বিস্তারিত আহমেদ (ঔপন্যাসিক) ৩)... বিস্তারিত সদর, মধুপুর, ভূয়াপুর,... বিস্তারিত টেলিভিশন
৬ রেডিও
৭... বিস্তারিত খাদ্য, বাসস্থান, পোশাক,... বিস্তারিত হাসান
৪.সামসুল হক... বিস্তারিত রাঙ্গামাটি, খাগড়াছড়ি, বান্ধরবান,... বিস্তারিত - গোবিন্দগঞ্জ, সুন্দরগঞ্জ,... বিস্তারিত ৪) কাশফুল ৫)... বিস্তারিত কালিয়াকৈর, কাপাসিয়া, গাজীপুর... বিস্তারিত ইটনা, কটিয়াদী, ভৈরব,... বিস্তারিত
